~ハーブを取り入れ日々の生活に潤いをプラス~
当講座は全6回でハーブを日常生活に取り入れる方法を実践を通して体系的に学んでいきます。
数種類のハーブを使い美味しハーブティーのブレンドを学んだり、美容や健康の増進に役立ついろいろなクラフトを作り、体験していただける講座です。
ご自身の美容と健康のためだけでなく、家族や友人と楽しむための知識として、正しい活用法を学んでいきましょう。
毎講座ごとにハーブの各論と実習を含めて楽しく学ぶことができ、メディカルハーブ検定受験にも対応しています。ハーブの持つ有効成分を理解して美容や健康に役立ててみませんか?
【学習内容】
メディカルハーブの世界
メディカルハーブの歴史
メディカルハーブの効果と仕組み
メディカルハーブの活用法
ハーブプロフィール
症状別メディカルハーブの紹介
【実習内容】
■ハーブティー
ハーブティーの美味しい入れ方
ハーブティーブレンド(風邪篇)
ハーブティーブレンド(リラックス篇)
ハーブティーブレンド(ダイエット篇)
ハーブティーブレンド(体質改善篇)
ハーブティーブレンド(美肌篇)
■ハーブクラフト
ハーブの三色石けん、手浴
チンキ、入浴剤、フェイスミスト
浸出油、ハーブパック
ハーブリップスティック、ハーブ化粧水
ハーブ石けん、軟膏
ハーブコーヒー、蒸気吸入
フリー