吉田のり子のブログ

今日は七草粥・・・

お粥に春の七草のセリ、ナズナ、ゴギョウ（母子草）
ハコベラ、ホトケノザ（田平子）、スズナ（かぶ）、
スズシロ（大根）を入れて食べて、
正月のごちそうで疲れた胃をいたわったり、
縁が少ない冬の栄養源として、
ビタミンを補給する～という日ですね～

仕事中にお粥を作るのは難しいので
７種類のメディカルハーブで胃腸をいたわり
寒さに立ち向かうエネルギーを高めたいと思います♪

「七草ハーブティー」の誕生？です
フェンネル、ジャーマンカモミール、アーティーチョーク、
ワイルドストロベリー、リコリス、エゾウコギ、ローズヒップ
この７種類のハーブで年末年始の疲れもリセットできそうです

 さて、今日はもうひとつご案内があります

本日の旭川ライナーに旭川校の広告を掲載しました
↓
http://www.liner.jp/freepaper/20140107/#page=1

アロマテラピーとメディカルハーブは健康だけでなく、美容にも心強い味方になりますよ～
２０１４年は是非、ご一緒に学びを深めましょう